Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
121.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 120.00g | Carb: 108.35g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Азбука Вкуса Голубика, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Heinz Кукуруза, ВкусВилл Кальмар, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Jarrow Formulas Coconut Oil. Dinner: Пятерочка Банан, Геркулес, Peanut Butter, Cooked Egg White, Egg. Snacks/Other: Лента Авокадо, Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|