Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
105.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2022:
|
1088 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 45.04g | Carb: 97.90g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Coffee Machine Американо с Молоком, Просто Мёд , Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|