Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
256.2 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
|
973 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 78.25g | Carb: 67.05g.
Breakfast: Level Kitchen Биточки из Говядины с Ягодным Демигласом, Level Kitchen Сырники Банановые. Lunch: Level Kitchen Итальянская Отварная Паста Спагетти , Level Kitchen Куриное Филе в Абрикосовом Карри. Snacks/Other: Дымов Колбаски из Курицы с Маком и Сыром, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|