Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
99.6 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2022:
|
674 kcal
|
Fat: 14.03g | Prot: 67.32g | Carb: 74.88g.
Breakfast: Едим с Пользой Клейковина Пшеничная , Яичный Белок, Takemura Соус Унаги, Fish House Креветки Королевские, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Краснокочанная Капуста, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Active Soy Protein , Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Личи, Краснокочанная Капуста, Мираторг Сердце Говяжье, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Помидоры, Zero Соус Барбекю. Dinner: President Creme De Camembert, Можно? Нужно! Блины с Варёной Сгущёнкой , Козий Сыр (Мягкий), Свекла Вареная, Личи. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|