Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2014
|
179.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2014:
|
3651 kcal
|
Fat: 120.32g | Prot: 195.84g | Carb: 439.47g.
Breakfast: Изюм, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Геркулес Хлеб Зерновой, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Alpen Gold Темпо, Геркулес Хлеб Зерновой, Burn Энергетик, ПРИНГЛС Чипсы, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Ашан Сыр Холлендер Light 17%. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Банан. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matvej's weight history
|