Franzi 55's Journal, 09 January 2022

Ja es ist wie es ist ! Zu oft gedacht ist egal,! kommt jetzt auch nicht mehr darauf an! Immer noch im Kopf Probleme mit essen zu lösen. Was soll ich sagen der eine oder andere weiß was der Kopf denkt aber die Vernunft sagt. Genug gejammert ich hoffe mit euch wieder mein Weg zu finden. Wünsche euch einen schönen Sonntag.
194.0 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 09 January 2022:
1691 kcal Fat: 84.60g | Prot: 86.18g | Carb: 145.05g.   Breakfast: Edeka Bio Nussmüsli, Orangen, REWE Kulturheidelbeeren, Mevgal Griechischer Schafmilch Joghurt. Lunch: Thomy Reines Rapsöl, Rotkohl, Vitasia Asia Ente. Dinner: Ener Bio Dinkel Crunchy, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milsani Mon Dessert Double Choc. more...
2753 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
gaining 1.3 lb a week

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Comments 
Aufgeben kostet nix, durchhalten schon, deshalb fällt es so schwer, und genau deshalb ist es viel Wert 👍 Bleib dran, liebe Franzi, auch wenn es anstrengen ist, es lohnt sich absolut 💪😇 Und es ist zu schaffen 🤗💖 
09 Jan 22 by member: Shiva1705
🙋‍♀️😍🍀🍀 
09 Jan 22 by member: schnorra
aufgeben ist es erst, wenn du dich nicht nochmal aufrappeln kannst - bis dahin ist es nur eine Pause, um die psychischen Reserven zu regenerieren! 😊💪 
09 Jan 22 by member: mirlaya
🌹 
09 Jan 22 by member: Ritamine__
Meine Liebe, das wird wieder 🤺 
09 Jan 22 by member: kirchgellersen
@Shiva1705 Danke für dein Worte und aufgeben kommt für mich nicht in Frage. Ich werde weiter kämpfen.. 
09 Jan 22 by member: Franzi 55
@miraya das hast du aber schön geschrieben und genau auf den Punkt gebracht.  
09 Jan 22 by member: Franzi 55
Die 🤺sind leider zur Zeit nicht mehr aktiv 🤷🏻‍♀️ 
09 Jan 22 by member: kirchgellersen
@Herta bis jetzt ruht unsere Musketiere 🤺. Aber wenn einer mitmachen möchte würde ich es gerne wieder aufnehmen ❗❗ 
09 Jan 22 by member: Franzi 55
Ich finde an sich, wenn man eine Pause braucht nicht schlimm.✌🏻 Diese Egal-Einstellung wird Dich bei neuer Zielsetzung blockieren...lass das nicht zu! Ich bin sehr für Selbstfürsorge in Form von Entspannung.  
09 Jan 22 by member: Puppi Popcorn
Ich habe kein insta 🤷🏻‍♀️ 
09 Jan 22 by member: kirchgellersen
Franzi, ich wäre wieder dabei 🤺😘 
09 Jan 22 by member: kirchgellersen
Das freut mich sehr 🤺🤺🤺. Dann kommt auch eine neue Liste gleich.  
10 Jan 22 by member: Franzi 55
Rudihamster 😁 
10 Jan 22 by member: kirchgellersen
🙋‍♀️Rudihamster🥰🥰 schön dass du da bist.🍀🍀 
10 Jan 22 by member: schnorra

     
 

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