Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
104.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2022:
|
774 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 38.14g | Carb: 79.36g.
Breakfast: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Добряна Сыр Камамбер, Добрянка Десерт Апельсиновое Искушение, Coffee Machine Американо с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Сливочный Край Сливочное Масло, Добрянка Хлеб Заварной Ржаной , Зелёный Луг Творог 5%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|