|
86/67/87
84,5/49,6
|
115.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2022:
|
2592 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 158.92g | Carb: 365.25g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фабрика Хлеба Булочка с Яблоком, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: Mixbar Попкорн с Карамелью, Томское Молоко Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо (Целое), Heinz Горошек, Куриная Грудка Отварная, Магнит Лук Репчатый . Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Голден Яблоко. Snacks/Other: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Помидоры, Магнит Лук Репчатый , Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|