Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
98.8 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2022:
|
1062 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 61.36g | Carb: 73.40g.
Breakfast: Можно? Нужно! Блины с Творогом, Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Домик в деревне Молоко 0,5%, Тунец, Дикси Перец Печеный, Оливковое Масло, Каперсы, Вкусвилл Тортилья, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Путина Икра Щуки. Lunch: Zero Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Помидоры. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Sante Сидр Газированный Сухой. Snacks/Other: Голубика, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Movenpick Мороженое Тирамису. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|