Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
99.0 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2022:
|
944 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 97.67g | Carb: 80.23g.
Breakfast: Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Блины с Ветчиной и Сыром, Можно? Нужно! Сырники . Lunch: Шеф Перекрёсток Куриное Филе с Болгарским Перцем, Нутом и Брокколи. Dinner: ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Путина Икра Щуки, Болгарский Перец, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Можно? Нужно! Пирожки с Куриным Филе и Шампиньонами. Snacks/Other: ВкусВилл Пюре из Яблок, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Голубика, Excess Free Торт-Пирожное "Киевский", Excess Free Наполеон. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|