Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
104.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2021:
|
460 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 17.81g | Carb: 37.99g.
Breakfast: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, ВкусВилл Хлеб Украинский, Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Фишерель Форель Слабосоленая. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|