Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
104.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 68.92g | Carb: 56.93g.
Breakfast: Сахар, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Каждый День Окорок Свиной, Беларусь Сыр Царский, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Хлеб Украинский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Бульон Куриный, Картофель Отварной, Курица Вареная. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Good Food Кедровый Орех, Белый Замок Творог 5%, Кубань Шоколад Горький, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|