Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
97.4 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2021:
|
757 kcal
|
Fat: 13.90g | Prot: 79.42g | Carb: 81.88g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Рулет Белковый Кокосовый (3 Белка), Бон Пари Мармелад , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моремания Форель Радужная Подкопченная , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Огурец. Lunch: Ленивая Ачма . Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рулет Белковый Кокосовый (3 Белка), Global Village Фасоль Стручковая , Mr. Djemius Соус Терияки, Bonduelle Красная Фасоль, Магуро Треска Филе. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Седьмой континент Хурма. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|