Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
98.8 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2021:
|
763 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 65.84g | Carb: 75.85g.
Breakfast: Можно? Нужно! Вафельные Трубочки "Круизные со Сгущёнкой" , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Клубника, Малина, Запеканка Творожная из Творога Страна Васильки. Dinner: Озёрка Филе Грудки Утёнка под Ягодным Соусом, Цветная Капуста. Snacks/Other: Рулет Белковый Кокосовый (3 Белка), Голубика, Киви, Bonduelle Красная Фасоль, Седьмой континент Хурма. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|