Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
104.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2021:
|
896 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 32.96g | Carb: 96.47g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Варенька Варенье Клубничное, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Глазированное , Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Авокадо, Coffee Machine Американо с Молоком, Сыробогатов Сыр Мааздам, Каждый День Окорок Свиной, Жареное Яйцо. Lunch: Coffee Machine Американо с Молоком, Цех 85 Сэндвич с Тунцом. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|