Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
99.6 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2021:
|
693 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 55.65g | Carb: 51.99g.
Breakfast: Fito Forma Низкоуглеводные Вареники с Творогом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Плавленный Сыр, Mr. Djemius Соус Терияки, Окей Булочка для Гамбургера, Мираторг Бургер из Говядины, Помидоры. Snacks/Other: Голубика, Клубника, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи". more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|