Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
105.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 69.02g | Carb: 135.67g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Салат Оливье. Dinner: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Other: Лимонный Торт Безе, Торт Сникерс. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|