|
Пфффф вес упал
|
175.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2014:
|
2574 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 215.45g | Carb: 229.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Авокадо, Куриное Филе. Snacks/Other: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Акконд Суфаэль, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 9.8 lb a week
|
 Comments
Это так надо или не планировалось? Кстати на такой калорийности я бы как раз только худел :-)
07 May 14 by member: chelpav
|
07 May 14 by member: Matvej
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matvej's weight history
|