Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2014
|
179.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2014:
|
3163 kcal
|
Fat: 127.73g | Prot: 184.73g | Carb: 313.53g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Люля-Кебаб, Теремок Морс Клюквенный, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Рис Вареный, Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Черемушки Торт Медовик. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matvej's weight history
|