Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
149.6 lb
Lost so far: 4.7 lb.
Still to go: 149.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 November 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 100.30g | Carb: 139.40g.
Breakfast: Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Камамбер, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Лосось Атлантический. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан. Snacks/Other: Мандарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoriaKam's weight history
|