|
👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen 2. Advent 👍 und bleibt gesund 👍
|
206.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 52.49g | Carb: 150.83g.
Breakfast: Marmelade, Gekochtes Ei, Butter, Knack & Back Croissants (42g), Weizenbrötchen. Lunch: Gewöhnlicher Feldsalat, Tomatensoße, Metzgerfrisch Römerbraten, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb. Dinner: Die Thüringer Rotwurst, Sauerkraut, Mönchshof Kellerbier. Snacks/Other: Mönchshof Kellerbier. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ernesto.julian1's weight history
|