Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
98.1 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2021:
|
649 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 69.43g | Carb: 43.99g.
Breakfast: Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей, Можно?Нужно! Блины с Курой и Грибами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Рулет Шоколадно-Кокосовый, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Можно? Нужно! Блины без Начинки. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Оливковое Масло, Цветная Капуста. Snacks/Other: Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|