Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
104.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 101.31g | Carb: 177.25g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Творожная Запеканка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кедровые Орехи , Домик в деревне Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Наш Хлеб Хлеб Украинский, GurMama Котлеты Классические Домашние, Увелка Ячневая Каша Отварная. Dinner: Варенька Варенье Клубничное, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский, из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Snacks/Other: NL International Энерджи Диет Смарт Сырный Суп, Coffee Machine Американо с Молоком, Славянка Конфеты Элит в Темном Шоколаде, Голден Яблоко , Карат Торт Медовый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|