Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
105.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 75.15g | Carb: 158.84g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Коричневый Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Хлебопек Хлеб Зерновой, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Яшкино Крекер Французский, Ярче Молоко Отборное, Запеченный Картофель, Кролик Тушеный. Dinner: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Семенами Кунжута, Голден Яблоко , Сушеное Манго, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|