Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2014
|
177.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2014:
|
3188 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 229.18g | Carb: 401.93g.
Breakfast: Гречка Отварная, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Schweppes Классический Мохито, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. Lunch: Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Monster Monster Energy, Monster Monster Energy, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Lucky Days Мюсли, Меридиан Морской Коктейль, Салат Овощной. Snacks/Other: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яшкино Крекер Французский. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matvej's weight history
|