Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 151.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 107.89g | Prot: 60.57g | Carb: 113.48g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). Lunch: Carrot People Куриное Филе в Соусе Карри, На Парах Овощи на Пару, Морковный Салат. Dinner: ВкусВилл Салат Оливье, Избенка Страчателла, Harry's American Sandwich, Оливковое Масло, Красный Лук, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. more...
|
losing 3.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoriaKam's weight history
|