Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
101.4 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2021:
|
934 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 107.54g | Carb: 69.00g.
Breakfast: Serrano Хамон, Pretto Сыр Рикотта, Путина Икра Палтуса, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Яйцо, Fit Active Soy Protein , President Творог 0,2%. Lunch: Пирожное Картошка по Дюкану , President Творог 0,2%, Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Оливковое Масло, Pretto Сыр Рикотта, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Metro Chef Сыр Моцарелла Тертый. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Мистраль Киноа , Ашан Гранат, Котлеты из Телятины, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Мандарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|