Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
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136.7 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 November 2021:
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1389 kcal
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Fat: 33.31g | Prot: 77.63g | Carb: 190.56g.
Breakfast: Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Dr. Goerg Bio-Kokosmus, Banane, Blaubeeren. Lunch: Erasco Griechische Reis Pfanne, Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Clementinen. Dinner: Kaki, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Zum Dorfkrug Kirsch Grütze. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Hey Vikki meine liebe...was sind schon 200 g, komme gleich zum sport vorbei... 😉 😘
15 Nov 21 by member: D..k04
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An was für Sport denkst du da?💋😉🏋♀️⛹🚣♂️🏂🤸♀️
Getanzt hast ja heute schon🔥🔥🔥🔥
15 Nov 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Auf jeden Fall etwas wo wir ordentlich ins schwitzen kommen... 😉😋🤫
15 Nov 21 by member: D..k04
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Bis bei mir bist, bist schon ordentlich am Schwitzen😉😅😘
15 Nov 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Dann bin ich 🔥können gleich beginnen... 😉😘
15 Nov 21 by member: D..k04
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Halt dich im Zaum Großer !!!🙉😎🔥🔥😉🤗😂😂😂
15 Nov 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hast du alles da... Oder soll ich noch was mitbringen... 😉😂
15 Nov 21 by member: D..k04
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Will mir gar nicht ausmalen, was du meinen könntest))))😂🙈
15 Nov 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Na sportgeräte... 🏋️ Oder wo bist du... 🤭
15 Nov 21 by member: D..k04
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15 Nov 21 by member: kriss39
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Bin auch bei Sportgeräten...👍🏻🏋♀️🏋♀️🏋♀️🏋♀️🏋♀️
15 Nov 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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