Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
104.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 85.49g | Carb: 138.59g.
Breakfast: Зелёный Луг Сливочное Масло, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Коричневый Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая , Alti Сыр Плавленный Бри, Брынза, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Вареное Яйцо. Lunch: Изюм, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Агзамов Пельмени с Курицей. Dinner: Просто Мёд , Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%, Лента Яблоко, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Финик. Snacks/Other: Изюм, Сухой Жареный Соленый Арахис, Chikalab Chika Biscuit Малина, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Молоково Молоко 3,2%, Цикорий, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Финик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Голден Яблоко , Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|