Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
104.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 56.37g | Carb: 91.06g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Варенька Малиновое Варенье , Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Арахис, Alti Сыр Плавленный Бри, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Сырники Домашние, Coffee Machine Американо с Молоком, Курица Вареная, Виктория Салат Греческий с Сыром. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Ангара Грильяж В Шоколаде , Фабрика Имени Крупской Грильяж Особый, Голден Яблоко, Alti Сыр Плавленный Бри, Хлебодар Хлеб Старорусский, Курица Вареная, Борщ. Dinner: Финик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Победа Мишки в Лесу, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|