Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
105.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 104.69g | Carb: 128.27g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Coffee Machine Американо с Молоком, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Белый Замок Сметана 10%, Коровкино Творог 5%. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Кролик Тушеный, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Варенька Варенье Клубничное, Белый Замок Сметана 10%, Coffee Machine Американо с Молоком, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Коровкино Творог 5%, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж Классический, Chikalab Chika Biscuit Малина. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|