Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2014
|
192.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2014:
|
1200 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 169.01g | Carb: 35.88g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Борщ Украинский, Шампиньоны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленный Яичный Белок, Venta Сыр Рижский 17%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Приготовленная Летняя Тыква, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
2866 kcal
|
Activities & Exercise:
Shoveling - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Acmelab's weight history
|