Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
105.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 60.72g | Carb: 126.96g.
Breakfast: Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мираторг Окорок Свиной, Беларусь Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Coffee Machine Американо с Молоком, Oreo Печенье, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Реми Салат из Морской Капусты с Морковью , Картофель Отварной, Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски. Dinner: Чернослив, Изюм, Грецкие Орехи, Просто Мёд , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко , Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Alti Сыр Плавленный Бри. Snacks/Other: Минтай в Сметане, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Славянка Конфеты "Эли", Рис Вареный, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж Классический , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|