Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
105.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2021:
|
1833 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 60.48g | Carb: 188.75g.
Breakfast: Батон Нарезной, Лукашинские Варенье Малиновое, Простоквашино Молоко 3,2%, Coffee Machine Американо с Молоком, Беларусь Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Виноград, Лента Яблоко, Греческий Салат, Бутерброд с Красной Икрой, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Dinner: Вино Ченин Блан, Зеленый Чай с Молоком, Cake Home Меренговый Рулет, Сыр Российский, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|