Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
105.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 58.87g | Carb: 111.73g.
Breakfast: Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Останкино Окорок "Российский", Беларусь Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Перчини Паста с Курицей и Грибами. Dinner: Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Винегрет. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Chikalab Chikapie Шоколад, Coffee Machine Американо с Молоком, Мерси Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Магнит Банан, Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|