Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
105.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2021:
|
1731 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 78.91g | Carb: 164.10g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Сахар, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Coffee Machine Американо с Молоком, Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Седьмой континент Хурма, Финик, Бахетле Блины с Маслом. Dinner: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Белый Замок Сметана 10%, Меридиан Кета Слабосолёная, Вареное Яйцо, Лента Хурма. Snacks/Other: Heinz Соус Барбекю, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Billa Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Оладьи из Кабачков, Primfood Арахис в Кокосовом Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|