Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
105.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 78.97g | Carb: 177.95g.
Breakfast: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Дымка Печенье Юбилейная Песенка, Coffee Machine Американо с Молоком, Натуральное Хозяйство Сыр Чечил, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Диадар Отруби Ржаные, BeFit Капуста Тушеная с Говядиной. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное, Варенька Варенье Клубничное, Вареное Яйцо, BeFit Капуста Тушеная с Говядиной. Snacks/Other: Диадар Отруби Ржаные, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Виноград. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|