•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Journal, 12 October 2021

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Hey, nicht schlecht! 😊

142.0 lb Lost so far: 21.8 lb. Still to go: 10.8 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 October 2021:

1270 kcal

Fat: 44.95g | Prot: 85.73g | Carb: 125.13g. Breakfast: Koro Drogerie Ananas Getrocknet, Dovgan Zefir. Lunch: Asia Green Garden Asia-Taschen Gemüse. Dinner: Feigen, DM Bio Sojaflocken, DM Bio Quinoa Gepufft, Penny Markt Creme Fraiche, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Ritter Sport Die Starke 81%, Dovgan Sauerkraut, Gurke (mit Schale), Pahmeyer Kartoffel Auflauf Brokkoli, Light Mayonnaise. Snacks/Other: DM Bio Protein Knabbermix. more...

losing 4.6 lb a week

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Comments

🤗

12 Oct 21 by member: ♡ Rosalie ♡

Rosalie grüße dich, gehts dir gut?🤗😊🥰

12 Oct 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Müde aber gut 🤗 ... dir auch? 🌻🍂

12 Oct 21 by member: ♡ Rosalie ♡

War auch müde, seit der Waage aber wieder knackig)))😁😉 Ich mag solche Überaschungen!

12 Oct 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Hätte ich extra darauf gewartet, wäre die Zahl noch ganze Woche nicht da)))😄

12 Oct 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

So ist es am besten 🤗🎉👍

12 Oct 21 by member: ♡ Rosalie ♡

Trotz Party... 😉👌✌️

12 Oct 21 by member: D..k04

Dirk, bin ja nicht zum Essen gekommen))😉

12 Oct 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

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