AliceLove222's Journal, 05 April 2014

Немного набрала, но я думаю это нормально:))

117.5 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2115 kcal

Fat: 76.63g | Prot: 108.06g | Carb: 245.24g.   Breakfast: Обычные Блины, Сгущенное Молоко, ЯНТА Творог Обезжиренный. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Maltagliati Макароны. Snacks/Other: Гематоген, Milka Шоколад Молочный, Мягкая Белая Булка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...

1623 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 23 hours. more...