Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
104.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 77.35g | Carb: 177.96g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Акконд Рулик Мини-Рулет с Вишневой Начинкой, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Coffee Machine Американо с Молоком, Сахарный Песок, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Авокадо Авокадо, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Дымка Печенье Юбилейная Песенка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Булгур Приготовленный , Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Дымка Печенье Юбилейная Песенка, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Coffee Machine Американо с Молоком, Мистраль Булгур Приготовленный , Авокадо Авокадо, Варенька Варенье Клубничное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|