Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
104.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2021:
|
1132 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 46.56g | Carb: 122.89g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Варенька Варенье Клубничное, Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Беларусь Сыр Маасдам, Охотно Окорок Свиной, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Нутелла Шоколадная Паста, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Славянка Конфеты Детский Сувенир . Dinner: Чай с Лимоном, Диадар Отруби Ржаные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Курага, Орехомания Лесной Орех, Диадар Отруби Ржаные. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|