Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
100.5 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
|
863 kcal
|
Fat: 28.14g | Prot: 90.52g | Carb: 59.78g.
Breakfast: Американо, Авоська Хурма, Ананас, Можно? Нужно! Рулет "Вареная Сгущенка", Инжир, Креветки. Lunch: Сарафаново Мороженое Пломбир 15%. Dinner: Сыр Сулугуни, Фишерель Тигровые Креветки , Фландерр Салат Чука . Snacks/Other: Американо, Можно? Нужно! Рулет "Вареная Сгущенка", Fit&Sweet Крекер Барбекю, Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|