Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
101.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 58.72g | Carb: 140.74g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Караван Пирог Тертый с Повидлом, Мегамарт Печенье Зерновое Здоровье, Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Натуральное Хозяйство Сыр Чечил, Фермер-Центр.Рф Батон Пшенично-Отрубной, Жареное Яйцо. Lunch: Фруктовая Лавка Хурма, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, РИФ Котлеты из Горбуши и Форели. Dinner: Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Epica Йогурт Клубника . Snacks/Other: Изюм, Грецкие Орехи, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Варенька Варенье Клубничное, Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|