Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
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179.0 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 October 2021:
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1016 kcal
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Fat: 38.66g | Prot: 52.87g | Carb: 112.38g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lunch: Rama Mit Butter und Meersalz, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, REWE Apfel. Dinner: Ja! Reibekäse Leicht, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Tortelli. Snacks/Other: Ardilla Haselnusskerne, REWE High Protein Pudding Vanille. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Du flutscht hier so durch ... unglaublich 💛 du machst das so gut 🦸♀️🥳
05 Oct 21 by member: myna13
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Vielen lieben Dank 💜 100 g in 4 Tagen ist zwar relativ wenig, aber insgesamt betrachtet kann ich zufrieden sein 😁🙌
06 Oct 21 by member: Becci1603
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