Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
104.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 63.09g | Carb: 192.95g.
Breakfast: Coffee Machine Американо с Молоком, Просто Мёд , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Сахар, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Увелка Перловка Отварная. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Славянка Царство Нептуна , Зеленый Чай с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Купино Молоко 3,2%, Гречневая Каша, Чай с Лимоном, Морковь, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет, Варенька Варенье Клубничное, Свекла Вареная, Натурово Вареная Морковь, Каждый День Курага . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|