Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
200.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2021:
|
2094 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 207.16g | Carb: 147.57g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Телятина Гриль. Snacks/Other: Zero Маффин Тирамису, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%, Tree Of Life Протеин, Азбука Вкуса Голубика. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Acmelab's weight history
|