Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
105.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 94.65g | Carb: 191.43g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индолина Мясо Голени Индейки, Натуральное Хозяйство Сыр Чечил, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Писаревский Хлеб Хлеб Полевой, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Global Village Картофель Целый Варёный , Роллы Филадельфия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 15%, Писаревский Хлеб Хлеб Полевой, Сельдь, Мясо Кролика. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Печенье к Чаю, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Купино Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|