Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
105.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 41.10g | Carb: 110.72g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Писаревский Хлеб Хлеб Полевой, Из Старой Деревни Чечил, Мясо Индейки. Lunch: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Bosca Вино Белое Сухое, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Виноград. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|