Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
105.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 61.35g | Carb: 88.68g.
Breakfast: Виноград, Coffee Machine Американо с Молоком, Писаревский Хлеб Хлеб Полевой, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Из Старой Деревни Чечил. Lunch: Elementaree Овощной Бульон , Сельдь, Писаревский Хлеб Хлеб Полевой, Global Village Картофель Целый Варёный , Мясо Кролика. Dinner: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Coffee Machine Американо с Молоком. Snacks/Other: Виноград, Атаг Конфета Богема. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|