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na endlich...🙌 zwar keine riesige Abnahme, aber immerhin eine neue Zahl 😉 die 3 hinten hab ich ewig nicht mehr gesehen 😊🎉
wünsche euch allen ein schönes und erholsames Wochenende 🌺💜🌺
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184.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 September 2021:
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1211 kcal
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Fat: 70.35g | Prot: 61.45g | Carb: 78.52g.
Breakfast: Ja! Skyr Erdbeere, Ener Bio Dinkel Crunchy. Dinner: Gut Langenhof Mini Wiener Geflügel, Deluxe Balsamicocreme, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Villa Gusto Mozzarella Minis Halbfettstufe, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Florette Rucola . Snacks/Other: Ener Bio Joghurt Reiswaffeln, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
18 Sep 21 by member: D..k04
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18 Sep 21 by member: Becci1603
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18 Sep 21 by member: Finubar1982
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@Finubar1982 bist du selber 😘 😉
18 Sep 21 by member: Becci1603
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Ich freue mich sehr für Dich😀🌷💐🙋♀️Du bist mir sozusagen auf den Fersen 😅Liebe Grüße und noch einen schönen Sonntag
18 Sep 21 by member: Liz355
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Dankeschön liebe Katie 🤗 ja, ich folge dir unauffällig 😁 dir ebenfalls ein Schönes Wochenende noch 🌺💜
18 Sep 21 by member: Becci1603
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18 Sep 21 by member: Liz355
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21 Sep 21 by member: fretli
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